開催日時：2026年2月19日(木)14時00分～14時50分
開催方法：ZOOMによるオンライン形式（15分前よりログイン可能です）

世界の睡眠事情や「睡眠負債」の概念を通じて、
睡眠不足が心身やパフォーマンスに与える影響を分かりやすく解説します。
登壇者自身の体験を交え、「睡眠投資」という新しい考え方とその効果をご紹介。
今日から実践できる手軽な睡眠の質向上法をお届けします。

【コンテンツ内容】
・会社紹介、自己紹介
・世界の睡眠事情
・睡眠の世界とは
・睡眠負債の概念
・睡眠負債がもたらす深刻な影響
・私の睡眠管理事情と意識変化
・睡眠投資の概念とその効果
・今日から実践！ 手軽な睡眠質向上法
東海電子株式会社　営業企画部　営業推進グループ　鎌野　洋子

みなさまのご参加をお待ちしております。